Invitan a detectar la depresión ‘invernal’

Tijuana, BC.- El cierre de año puede traer consigo la depresión blanca o invernal en la población, por lo que es necesario estar atentos e identificar oportunamente si un familiar o amigo la está padeciendo, planteó la psicóloga María Carmen Mendívil.

Explicó que esta afección es un tipo de trastorno del estado de ánimo o trastorno depresivo estacional, la cual como lo indica se presenta en la población en épocas invernales y festividades como Navidad y Año Nuevo.

Te puede interesar: HSMT recomienda tener una buena red de apoyo en esta época decembrina

Tijuana

Restaurantes de Tijuana esperan repunte de extranjeros en época decembrina

Puntualizó que ésta se caracteriza por generar estados de ánimo bajos, sentimientos de tristeza, frustración, añoranza o duda, patrones similares a la ansiedad provocada por aspectos como el cierre procesos o ciclos, por mencionar algunos.

En esta época la gente tiende a cerrar procesos, hacer reflexiones o tener recuerdos de pérdidas, ya sea de personas, eventos específicos o incluso de su lugar de origen, lo que las hace predisponerse a los síntomas”, comentó.

Te puede interesar: Recomiendan buscar apoyo a quienes padecen melancolía navideña

Diferencia con la depresión

A diferencia de la depresión normal, apuntó la especialista María Carmen Mendívil, este tipo de trastorno está ligado a periodos de cierre de año y fiestas, la cual provoca que se produzcan síntomas de forma espontánea o de forma sincrónica.

“A lo mejor los síntomas pudieran ser que no estén tan fuertes, a diferencia de una depresión, sin embargo es muy importante considerar que quienes padecen depresión o de ansiedad pueden sufrir curvas mayores”, manifestó.

Te puede interesar: Informa IPEBC sobre síntomas de la depresión estacional o invernal

Otro punto a considerar, mencionó, es que la depresión invernal puede surgir tras arrastrar una cantidad considerable de vivencias no agradables o que establezcan dudas en la rutina o estilo de vida.

Es más común en regiones con clima frío

Destacó que el padecimiento puede darse en mayor medida en regiones con el clima tiene una tendencia más helada de lo común, así como poca exposición solar, incidiendo en manifestaciones negativas.

Te puede interesar: “Depresión blanca”: Estrategias para afrontar la depresión en esta temporada invernal

La psicóloga añadió que el cambio de horario es otro factor que propicia la depresión invernal, ya que de oscurecer a una hora más temprano genera que la persona afectada deba pasar por entornos nocturnos u oscuros, asociados a sentimientos negativos.

Tijuana

Restaurantes de Tijuana esperan repunte de extranjeros en época decembrina

Por ello, hizo el llamado a la población a que si llega a notar comportamientos similares en alguno de sus familiares o allegados durante la temporada decembrina, lo ayude y busquen ayuda profesional para conseguir un diagnóstico exacto.

Te puede interesar: Advierten alta tasa de trastorno afectivo

“Hay que tener mucho cuidado, en este proceso invernal es muy importante estar bien al pendiente de eso y de haber síntomas apoyar a tu familiar o amigo, porque no solo puede estar sintiendo tristeza, sino el trastorno invernal”, cerró.