Requieren víctimas de crisis inesperadas apoyo emocional

Tijuana BC.- Además de ser el mes patriótico, septiembre para muchas personas puede representar el mes de los desastres naturales o provocados por el humano, por lo que es importante estar preparados para brindar los primeros auxilios emocionales.

La directora de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama), Cecilia Ojeda Cortés, dijo que estos se pueden aplicar en situaciones como la pérdida del patrimonio, pérdida de familiar, ser víctima de violencia, entre otras.

Explicó que cuando las personas reconocen a las víctimas de alguna eventualidad inesperada o abrupta es importante acercarse a ellas y tener la atención de escuchar sus necesidades, como el conseguir un refugio o la ayuda de encontrar a algún familiar.

Estilos

Los cuidadores también necesitan cuidarse

Te puede interesar: Certifican a mascotas de apoyo emocional

Situaciones de ansiedad y estrés

La funcionaria detalló que durante este proceso las víctimas pueden presentar situaciones de ansiedad, estrés, dificultad para comer o conciliar el sueño.

Afirmó que esos síntomas son normales, pues mientras recuperan su salud mental también buscan la fe o esperanza para adaptarse a su nueva vida y conseguir un nuevo patrimonio, por ejemplo.

La directora comentó que también las víctimas se enfrentan a un duelo, en el caso de los adultos mayores les invade la incertidumbre de lograr un nuevo hogar con la familia unida.

Muestren empatía

Apuntó que quienes deseen apoyarlas es necesario que se muestren empáticas y evitar criticar alguna de sus situaciones.

Algo que te hace sensible para poder generar un proceso de acompañamiento tiene que ver con el proceso empático. De alguna u otra forma todos en nuestra vida hemos atravesado por diferentes crisis vitales, algunas en el ciclo de vida, con fenómenos naturales”

Dijo la funcionaria.

Agregó que si después de este acompañamiento y ayuda, las víctimas se muestran desanimadas es importante informarles sobre las ayudas gubernamentales, como una valoración mental.

Tijuana

Recomiendan a la ciudadanía verificar credenciales de profesionales de la salud

“Poner a salvo a la persona, independientemente de lo que esté sucediendo. Es importante retomar los procesos de vida cotidiana, una caminata, compartir con la familia, no olvidar alimentarse bien, dormir, tener alguna condición de esparcimiento, estas cosas muy esenciales”, resaltó.