SaludBailar, correr o spinning: ¿qué ejercicio quema más calorías en menos tiempo y cómo debes balancearlo?Por Ana Karen Celaya G.La cantidad de ejercicio diario para bajar de peso depende del tipo de actividad y su intensidad. Aquí te explicamos cuántas calorías quemas bailando, trotando, corriendo o haciendo spinning.
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