Salud llama a no exponerse a los rayos del Sol ante incremento de temperaturas

NOGALES, Sonora.- Debido al incremento de las temperaturas en los últimos días, la directora de Salud Municipal de Nogales, Aline Patricia Alejandra Rodríguez López, recomendó a los ciudadanos evitar exponerse a los rayos solares durante las horas de mayor exposición solar y evitar así golpes de calor y otras afectaciones físicas.

La funcionaria mencionó que una de las medidas más importantes para prevenir los golpes de calor es ingerir suficiente agua natural y evitar en lo posible las bebidas azucaradas y no realizar actividades físicas en las horas-pico.

Este es el momento para cuidar nuestra salud debido a que, en definitiva, han quedado atrás las temperaturas frías para dar entrada al verano y con ello debemos evitar los golpes de calor y las deshidrataciones.

“Si debemos hacer alguna actividad física en las horas-pico lo mejor es protegerse con ropa adecuada y cubrirse la cabeza; dichas horas son de las 11:00 a las 16:00 horas”, comentó Rodríguez López.

¿GOLPE DE CALOR?

Los síntomas de un golpe de calor pueden variar, pero es importante estar atento a estos signos:

• Mareos
• Sudoración excesiva seguida de falta de sudor
• Enrojecimiento
• Sequedad de la piel
• Fiebre alta