Nefrólogo llama a tomar conciencia y prevenir daños renales con estos importantes consejos

HERMOSILLO, Sonora.- El consumo frecuente de pastillas como ibuprofeno y omeprazol, comúnmente utilizadas como automedicación, podría generar daños renales si se toman a diario, advirtió el nefrólogo Fernando Platt Soto.

El especialista hizo un llamado a tomar conciencia sobre el cuidado de estos órganos, que actúan como filtros del cuerpo, para ello, es fundamental adoptar hábitos que garanticen una adecuada salud renal.

Platt Soto resaltó que se debe evitar la automedicación, especialmente con antiinflamatorios como ibuprofeno, naproxeno o diclofenaco, ya que pueden provocar daño renal agudo.

Además, sugirió moderar el consumo de carne roja.

Eviten los típicos antiinflamatorios como ibuprofeno o naproxeno. Es común que la gente los tome para aliviar un dolorcito, pero su consumo frecuente puede dañar los riñones. El paracetamol es el mejor amigo del riñón, ese no les hace daño”, comentó.

CONSEJOS PARA CUIDAR LA SALUD RENAL

Fernando Platt enfatizó la importancia de una hidratación adecuada para mantener la salud de los riñones.

Recomendó beber al menos dos litros y medio de agua al día y evitar sustituirla por sueros con electrolitos, refrescos o bebidas hidratantes.

El nefrólogo instó a realizarse revisiones médicas anuales, especialmente si existen antecedentes familiares de enfermedad renal, tener precaución con medicamentos de uso prolongado y mantener una vida activa para evitar la obesidad y otras afectaciones en los órganos.

Recomiendo realizarse chequeos. La gente va al nefrólogo hasta que ya trae un problema en su función renal, y eso retrasa el cuidado”, concluyó.

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IMPORTANTE SABER

Recomendaciones para cuidar la salud de los riñones:

• Revisiones anuales, especialmente si hay antecedentes familiares de enfermedad renal.
• Beber mínimo 2.5 litros de agua diarios.
• Chequeos frecuentes, especialmente si se padece hipertensión, diabetes o antecedentes de piedras.
• Evitar la automedicación con antiinflamatorios como ibuprofeno, naproxeno o diclofenaco.
• Moderar el consumo de carne roja.
• Control del peso: la obesidad es un factor de riesgo para el daño renal.