HERMOSILLO, Sonora.- Soledad Robles Linares, más conocida como maestra “Tachole”, está convencida de que la activación física es la cura a todos los males, por eso invita a todos los adultos mayores de 60 años a asistir a sus clases de danza, que imparte todos los días, de 17:00 a 18:00 horas, en diferentes puntos de la ciudad.

La danza es un bienestar para el adulto mayor, porque además de ser un arte y deporte hermoso, a nosotros los adultos nos relaja, nos hace perder peso, reducir ansiedad, fortalece nuestros huesos y mejora el estado de nuestros pulmones.

“Con la danza nos relajamos, nos sentimos bien, de terminar una clase, conocemos a otros adultos mayores, y socializamos con más personas; además bailar es un regulador de emociones que ayuda a tranquilizar los nervios, son muchos los beneficios”, afirmó.

La maestra Tachole, quien tiene 68 años de edad, mencionó que sus clases iniciaron con la pandemia, para poder ofrecer a los adultos mayores una actividad que los ayudara a mantenerse activos física y mentalmente.

CUATRO AÑOS

Actualmente ya tiene cuatro años, y en su clase han participado más de 80 adultos mayores, los cuales han mejorado su salud, estado de ánimo y energía, por medio de la danza, y por eso desea que más personas aprovechen esta oportunidad.

Las clases son, lunes, miércoles y jueves, en el Parque de la Pitic, debajo de la iglesia, a las 17:00 horas, y martes y jueves en Santa Elena, también en el mismo horario.

“Pueden acudir todos los adultos mayores de 60 años, si tienen algún problema en las rodillas me avisan, para tener cuidado en los movimientos que vayan a hacer, pero todas las clases son de bajo impacto y seguras para nosotros”, afirmó.

El costo del mes es de 300 pesos, y pueden acudir tanto hombres como mujeres, siempre y cuando sean capaces de estar de pie y no tengan enfermedades que les impidan la actividad física.

¿LE INTERESA?

• Cualquier persona interesada en la actividad o el apoyo al proyecto puede contactarla al número 66-23-74-77-25.