“Por pasar todo el día en el celular”: La Gen Z sufre más dolores de cuello y espalda que generaciones anteriores

CIUDAD DE MÉXICO.- Un nuevo estudio ha revelado que los jóvenes de la Generación Z están reportando dolores de cuello y espalda a tasas sorprendentemente más altas que las generaciones mayores. Según una encuesta realizada por la empresa biotecnológica Alvica Medical, el 24% de los trabajadores de entre 16 y 26 años afirmaron haber usado estas molestias como excusa para faltar al trabajo durante el último año. En comparación, solo el 14% de los Baby Boomers, aquellos mayores de 59 años, reportaron lo mismo. Los Millennials, con edades entre 27 y 42 años, se ubicaron en un 18%, mientras que la Generación X, de entre 43 y 58 años, presentó el porcentaje más bajo con un 12%.

Estos resultados sugieren que la Generación Z, a pesar de ser la más joven, experimenta un impacto significativo en su bienestar físico, similar o incluso mayor al de sus colegas mayores. Una de las razones principales podría ser su constante exposición a dispositivos electrónicos. Victoria Fransen, directora ejecutiva de Alvica Medical, comentó que esta generación, al ser la primera en crecer como nativos digitales, está sufriendo las consecuencias de una mala postura prolongada al usar teléfonos inteligentes y tabletas.

Consecuencias del uso excesivo de dispositivos

Los médicos han advertido repetidamente sobre el riesgo del llamado “cuello tecnológico”, una curvatura de la parte superior de la columna causada por años de inclinación hacia dispositivos electrónicos. Esta mala postura, que parece haberse vuelto habitual entre los más jóvenes, está provocando problemas de salud que antes se asociaban con personas mayores. El quiropráctico Jake Boyle, conocido en TikTok como @desmoineschiro, ha compartido imágenes alarmantes de rayos X que muestran a jóvenes con cuellos encorvados, lo que indica que estos problemas de postura están afectando a más personas de lo que se creía.

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La situación es preocupante, ya que además de los dolores de cuello y espalda, algunos expertos han identificado el crecimiento de protuberancias óseas en la base del cráneo de ciertos jóvenes, una condición conocida como “protuberancia occipital externa”. Aunque fue descrita por primera vez en 1885, hasta hace poco era un fenómeno raro. Sin embargo, con el aumento del uso de dispositivos móviles, los casos han ido en aumento, según los especialistas.

Una advertencia para las nuevas generaciones

David Shahur, investigador en biomecánica en la Universidad de The Sunshine Coast en Australia, ha estado estudiando este fenómeno y sostiene que la postura habitual al usar dispositivos móviles ejerce presión adicional en el punto donde los músculos del cuello se conectan con el cráneo. Este estrés prolongado puede ser la causa del crecimiento de estas protuberancias óseas, que, según su investigación, solo han comenzado a aparecer con mayor frecuencia en la última década.

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Los expertos coinciden en que las generaciones más jóvenes deben prestar atención a estos signos tempranos de deterioro físico. Si no se toman medidas correctivas, como mejorar la postura y limitar el tiempo de uso de dispositivos electrónicos, estas afecciones podrían continuar empeorando. El mensaje de los especialistas es claro: es hora de cuidar más la salud física en la era digital.