Beneficios de la infusión de cempasúchil para tu salud

La temporada de cempasúchil ha comenzado, y con ella, las calles y hogares de México se llenarán del característico color anaranjado de esta flor, utilizada desde tiempos prehispánicos para adornar las ofrendas de Día de Muertos. Sin embargo, más allá de su función decorativa, el cempasúchil posee importantes propiedades medicinales, destacando su uso en infusiones para aliviar diversos malestares.

¿Qué beneficios tiene la infusión de cempasúchil?

El nombre de esta flor, Cempasúchil, proviene del náhuatl Cempohualxochitl, que significa “flor de los veinte pétalos”. Su forma y color evocan la imagen del Sol, razón por la cual los mexicas la usaban para simbolizar la “luz de las almas” en su viaje al más allá. Además de su carga simbólica, sus pétalos son ricos en antioxidantes y aceites esenciales con propiedades curativas, utilizadas desde hace siglos en la medicina tradicional mexicana.

• Alivio de malestares digestivos: El cempasúchil es utilizado para tratar diversas afecciones estomacales. De acuerdo con el Atlas de las Plantas de la Medicina Tradicional Mexicana, esta planta puede aliviar problemas como el dolor estomacal, cólicos, diarrea e incluso molestias hepáticas.
• Tratamiento para el resfriado: La Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural destaca la eficacia del cempasúchil en el tratamiento de enfermedades respiratorias, tales como la tos, bronquitis, catarro y fiebre.
• Relajante natural: La flor también contiene sustancias que actúan como calmantes naturales. Beber infusión de cempasúchil puede reducir el dolor muscular, controlar el insomnio y ayudar a calmar los nervios y la ansiedad.

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Preparación de la infusión de cempasúchil

La manera más segura de consumir esta flor es mediante una infusión. A continuación, se comparte una receta para prepararla fácilmente en casa:

Ingredientes:

• 2 flores de cempasúchil
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de miel (opcional)

Procedimiento:

• Desprender los pétalos del cempasúchil.
• Calentar el agua hasta que hierva, retirarla del fuego y agregar los pétalos.
• Tapar el recipiente y dejar reposar de 15 a 20 minutos.
• Colar la infusión y endulzar con miel, si se desea.

Con información de El Universal.